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#hahohe  #health 

Auflösung AOK Heimspielcheck

Am vergangenen Wochenende war die Hertha gegen den BVB gefordert. Eine Reaktion der Herthamannschaft war gefordert und wir wollten von euch wissen wie viel Prozent der Zweikämpfe die Herthamannschaft gewinnt.
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#hahohe  #health 

Schnurrbart für einen guten Zweck

Warum lassen sich Leckie, Selke und Rekik im November einen Bart stehen?
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#cooking  #hahohe 

Akademie-Koch zaubert Fitness-Food

Die Hertha BSC Fußball-Akademie verfolgt ein ganzheitliches Konzept. Dabei spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Akademiekoch Jens Wegner verrät uns, worauf er achtet.
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#hahohe  #soccer 

Trainier dich Hertha!

Die Hertha BSC Fußball-Akademie schmiedet immer wieder Fußballtalente. Athletiktrainerin Claudia Wallenta verrät uns, welcher Trainingsaspekt schon beim Nachwuchs die Basis für die Profikarriere legt.
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#hahohe  #sports 

eSportler rocken den Kiss Cup

Auch am analogen Ball sind unsere Konsolenhelden eine Wucht: Zwei von Ihnen konnten das beim Kiss Cup unter Beweis stellen.
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#hahohe  #sports 

FIFA20 Demo-Review: Fünf Tipps von unserem eSport Kapitän

Hertha BSC eSportler Elias verrät euch wie ihr in der FIFA 20 Saison direkt durchstarten könnt.
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#hahohe  #health 

Der coolste Herthaner: Zecke

Entspannt, entspannter, Zecke Neuendorf. Uns verrät er, was er macht, um immer so cool zu bleiben.
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#hahohe  #fitness 

Das Mach‘ dich Hertha! Workout

Der Teamkapitän des Hertha BSC eSport Teams ist nicht nur an der Konsole fit: Unter der Woche powert sich Elias fast jeden Tag im Fitnessstudio aus.

Das Geheimrezept für den eSport-Hulk-Body

Jeden Tag ein bisschen besser - nach diesem Motto trainiert Elias, der eSport-Hulk. "Split it!" ist dabei die Devise um täglich Hertha zu werden.
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#hahohe  #health 

Herthas eSportler testen Relaxtrends

Yoga, Atemtechniken, Meditation: Was ist eigentlich dran an diesen Mitteln? Unsere eSportler Eren waren überrascht, wie anstrengend Entspannung sein kann.
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#hahohe  #health 

Richtig atmen und bewegen - darum entspannen uns Yoga und Co.

Entspannungsexpertin Daniela Draeger verrät, warum viele Yoga-Übungen echte Stresskiller sind.