Gemüsesuppe – Der HaHoHe-Immunbooster
Hier ein Kratzen im Hals, da ein Niesen - es ist Erkältungshochsaison. Was hilft bei ungemütlichem Wetter und gesundheitlichen Beschwerden besser, als eine heiße Gemüsebrühe?
Blick hinter die Kulissen: Die Hertha-Physios
Die Gesundheit der Spieler ist ihr größtes Kapital. Damit unsere Blau-Weißen auf dem Platz immer rund laufen, sind unsere Hertha-Physios am Start.
Vorsorge in der Hertha BSC Fussball-Akademie
Neues Jahr, neue Vorsätze: An der Hertha BSC Fußball-Akademie spielt 2020 neben dem Sportlichen auch die Vorsorge eine große Rolle. Dr. Alberto Schek leitet die medizinische Versorgung der Nachwuchssportler und verrät mach-dich-hertha.de was Prävention mit Vorsorge zu tun hat.
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Auflösung AOK Heimspielcheck
Am vergangenen Wochenende war die Hertha gegen den BVB gefordert. Eine Reaktion der Herthamannschaft war gefordert und wir wollten von euch wissen wie viel Prozent der Zweikämpfe die Herthamannschaft gewinnt.
Movember - so kann Sport gegen Krebs helfen!
Prostatakrebs ist mit 10,1 Prozent die Krebsart, die nach Lungen- und Dickdarmkrebs am häufigsten zum Tode führt. Jedes Jahr werden um die 58.000 Neuerkrankungen verzeichnet – mit steigender Tendenz.
Movember: Hilft Sport gegen Krebs?
Das Bewegung und Sport gesund sind, ist bewiesen, aber kann Sport wirklich dazu beitragen Krebs zu heilen?
Kochen und Kicken- die liebsten Gaumenfreuden der Herthaner
Blau-weiße Leckerbissen: Unsere Profis verraten ihre Lieblingsrezepte im "So isst Hertha"-Kochbuch.
Schnurrbart für einen guten Zweck
Warum lassen sich Leckie, Selke und Rekik im November einen Bart stehen?
Kürbis macht fit: Die Kürbissuppe
Orange ist die Farbe des Herbstes: Wärme, bunte Blätter und natürlich Kürbisse in allen Größen und Nuancen. Kurz vor Halloween wollen wir unser liebstes Kürbissuppen-Rezept mit euch teilen.
Auflösung AOK-Heimspiel-Check: Der Einwurf
Komplexer als gedacht: Der Einwurf ist eine Routinebewegung im Fußball, die jedoch mehr vom Körper verlangt, als auf den ersten Blick zu vermuten ist.
Hertha kocht: regional und saisonal
Der Herbst kann auf dem Teller erstaunlich bunt aussehen.
Der coolste Herthaner: Zecke
Entspannt, entspannter, Zecke Neuendorf. Uns verrät er, was er macht, um immer so cool zu bleiben.
Richtig bunt und gesund: Teil 1 - Der Stürmer
In allen Regenbogenfarben können sie erstrahlen: Unsere Sommersmoothies. Das Grundrezept: reife Früchte mit raffinierten Ergänzungen ...
Richtig bunt und gesund: Teil 2 - Der Torwart
Grün ist gesund: Dieser Spinatsmoothie ist eine echte Vitaminkeule, die zusätzlich noch positiv auf das Muskelwachstum wirkt.
Richtig bunt und gesund Teil 3 - Das Mittelfeld
Ein exotischer Frischetraum in orange - oder gab es bei euch schon mal ein Getränk mit Kurkumapulver?
Herthas eSportler testen Relaxtrends
Yoga, Atemtechniken, Meditation: Was ist eigentlich dran an diesen Mitteln? Unsere eSportler Eren waren überrascht, wie anstrengend Entspannung sein kann.
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#health
Wie viel Druck tut gut?
Die neue Saison beginnt direkt mit einem Knallerspiel gegen den FC Bayern München. Da heißt es für die Profis: Relax, take it easy.
Richtig atmen und bewegen - darum entspannen uns Yoga und Co.
Entspannungsexpertin Daniela Draeger verrät, warum viele Yoga-Übungen echte Stresskiller sind.